Yoga en Klankschalen

Yoga en Klankschalen

Zaterdag 8 december is er om 11 uur een Hatha Yoga les van ongeveer 3 kwartier met aansluitend een ontspannen klankschalenmeditatie. De yoga is niet ingewikkeld, je gaat tot je eigen grens. Voor de klankschalenmeditatie lig je languit op een mat (zitten op een stoel is ook mogelijk) en luister je een half uur naar de helende klanken van de klankschalen en andere attributen. We sluiten af met een kopje thee. Lees hier meer over de klankschalen. Het adres is Postlaan 2 in Heemstede. Kosten € 15,- per pin of contant te voldoen.

Geef een reactie

Sluit Menu