Sandrasana is op reis!

Van 27 juli tot 20 augustus is Sandrasana op reis! Om uit te rusten, te genieten van de natuur, maar ook om inspiratie op te doen voor nieuwe ideeën. Na de vakantie worden de apps weer aangevuld met nieuwe lessen en oefeningen. Fijne zomer!

Sandrasana

Asana betekent in het Sanskriet ‘Yogahouding’. Sandra is mijn voornaam, dus de combinatie vond ik zelf wel passend. De naam Sandrasana staat voor alles wat mijn passie is en wat ik over wil brengen op jongeren en volwassenen, zoals Yoga, Reiki, ontspanning en bewustwording.

Yoga, binnen en buiten

De yogalessen bij Sandrasana zijn binnen, in een fijne yogaruimte, maar ook buiten! Heerlijk in de natuur. In het bos, langs de plas of op het strand. Zo kom je helemaal in je element!

Reiki

Reiki is een zeer oude heelkunst, die door velen wordt vergeleken met magnetiseren. Via handoplegging geef ik universele levensenergie door. Veel klachten en spanningen worden op deze manier opgeheven.

Klankschalen

Je lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water. Door het geluid en de trillingen van klankschalen resoneren je lichaamscellen mee. Daardoor ontspan je en heelt je lichaam zich. Je lichaam komt als het ware weer in balans.

Met deze app kunnen jongeren en volwassenen wat rust vinden in het drukke leven.
De meditaties zijn ingesproken, bij de yoga-oefeningen heb je de keuze om een video te bekijken. Ontspan waar en wanneer je wilt!

Dit is een app met ingesproken yogalessen. Gewoon thuis, of op vakantie. Kies voor een les van een half uur of langer. Of een les waarbij je alleen ligt of zit. De app wordt steeds aangevuld met nieuwe lessen.

Sluit Menu